Publisert

Ønsker for det nye året!

Jeg skriver mine nyttårsforsettere hver eneste romjul. Det har jeg gjort siden jeg leste «The Secret» som ung student.

Ting tar tid

Jeg har faktisk omtrent samme nyttårsforsettere hvert år. Det er en liste på kanskje tjue punkter med ting jeg ønsker. Det eneste jeg gjør er å justere på ønskene hvert år. Noen punkter ønsker jeg bare å opprettholde, slik som god helse, mens noen må erstattes med noe bedre, fordi det allerede er oppnådd. Slik ser jeg tydelig at jeg har staket ut veien og at ting er i positiv utvikling. Det hjelper nok lite å ha et mål som bare skal gjelde for et år eller en periode. Jeg ønsker varig, stabil og konsekvent positiv endring. Det er faktisk ikke noe magisk med at ting du ønsker, etter hvert skjer. Alt handler om psykologi, motivasjon og holdning. Det jeg ønsker i livet mitt skal ikke bare være et blaff. Det må være noe jeg skal besitte, altså egenskaper og ønsker som jeg vil utvikle og mestre. Derfor er mine nyttårsforsettere stadig under utvikling.

Bilder fra nyttårsaften på Operaen. Lorren og jeg så Czardasfyrstinnen ❤️

Viktig å være takknemlig

Man kan ikke ta ting for gitt. Selv om man kanskje har både kjærlighet og helse i boks, så er det viktig å fortsatt ha disse punktene som noe man vil oppnå i det nye året. Hvis noe er viktig for meg, så vil jeg ha det på listen selv om jeg allerede har oppnådd det. Da er jeg innstilt på å sørge for at det vedvarer. Og igjen, det er ikke noe magisk, men holdning er nøkkelen til det meste. Slike tanker har jeg også rundt horoskop, Feng Shui og tarotkort. Mange tenker at dette bare handler om magisk kraft, men slik tenker ikke jeg. For meg er slike verktøy veiledere eller en pekepinn inn i vårt eget sinn og vår psykologi.

Overtro eller psykologi?

Jeg kan lese tarotkort og har gjort det siden jeg var tenåring. Akkurat nå har jeg blitt veldig opptatt av Feng Shui. Det handler ikke om at jeg virkelig tror på alle de tingene tarotkortene eller krystallene kan gjøre for meg, men det handler mer om at når disse tolkningene eller katalysatorene viser seg for oss, begynner hjernen å jobbe ekstremt aktivt med å forstå. Det vil si at vi begynner å vurdere synspunkter og vinkler vi kanskje ikke har vurdert før. Et eksempel er da datteren min spådde seg selv. Hun fikk et kort om at noen gikk bak ryggen hennes. Gjett om hun begynte å jobbe i hodet! Og så mye jeg fikk vite om hva som skjedde i jentegjengen på skolen. Dette tror jeg er litt sunt. Man øver på å reflektere og se ting fra flere sider. Så lenge ikke «magi» begynner å styre deg og livet, så synes jeg det er utrolig givende for sinn og psyke.

Lær å kjenne deg selv!

Med dette vil jeg egentlig si at vi bør sette pris på den lille magien som mange tror på ved årsskiftet. De tankene man får, som man kanskje fnyser litt av eller tenker er litt tullete, det er ofte dine innerste undertrykte ønsker. Det er ikke alltid vi tør å ha kontakt med våre indre lengsler og drømmer. Men da skal vi også vite, at det er mye lengre vei til realisering. Hvis du virkelig vil og ønsker at noe skal forandre seg i livet ditt, er du nødt til å dykke ned i sinnet. Se ting i flere perspektiver og kjenne på følelsene. Det er ikke lett for meg heller, og det er nettopp derfor jeg har blitt så glad i Feng Shui for tiden. Jeg tar meg selv i å endre på interiøret etter hva jeg ønsker i livet. Og senest i dag ble jeg overrasket over hvilke tiltak som plutselig ble så viktige for meg. Jeg fikk ny visdom om meg selv. Bare det, er magi for meg.

Fra nyttårsaften hos naboen. Skål for 2023! Let it happen 👌

Mitt største ønske for 2023 er å finne ut hva jeg vil satse aller mest på, nå som jeg straks er ferdig med mammaperm ❤️ Jeg har tenkt og tenkt gjennom hele permisjonen og tror konklusjonen er klar. Jeg trenger litt magi i livet fremover!

GODT NYTT ÅR 🎉

Publisert

Donatella Ravn døpes i varme kilder på Island

Nå har ting roet seg litt etter at vi kom hjem fra ferie. De siste ukene har jeg planlagt dåp og hatt vinsmaking.

Vinsmaking med bobler

I helgen hadde vi vinsmaking med bobler. Det må jeg si var en annen opplevelse enn å drikke rødvin. Jeg foretrekker rødvin og det er sjelden jeg drikker noe annet enn det. Bobler ga en annen stemning. Selv ble jeg mer lattermild og barnslig i humøret. En ganske spennende opplevelse. Vi har en vinblogg, så jeg kommer til å skrive mer om vinkvelden der etter hvert.

Jeg hadde ingen spesiell favoritt. Musserende vin er veldig lik i smak.

En umulig dåp ble mulig

Ellers har det gått mye tid til å planlegge og ordne med Donatella sin dåp. Jeg kom på en crazy idé om å døpe henne i varme kilder på Island. Mange har spurt meg om det er vanlig på Island, men det er det altså ikke. Da jeg nevnte det for mannen, som selv er fra Island, trodde han jeg hadde slått hodet mitt. Han sier ofte det når jeg kommer med gærne idéer (eller plutselig begynner å rydde). Selv om mannen min syntes det ble et altfor vilt forslag og umulig å gjennomføre, så gjorde jeg litt research. Det finnes nemlig et hotell på Island som ligger på foten av vulkanen Hengill, like ved et geotermisk aktivt område. Det damper fra de varme kildene rundt hele hotellområdet. Jeg ringte hotellet og fant ut at min idé kunne realiseres. Nå er lokaler og seremoni bestilt.

Dette er hotellet hvor dåpen skal være.

Egen prest i familien

Vi er så heldige at vi har en prest i familien. Faktisk er hun på TV på Island og holder gudstjenester i høytidene fra Hallgrimskirken i Reykjavik. Da Lorren ble døpt ordnet hun med at hele kirken ble stengt for turistene. Det var en veldig fin dåp. Spesielt gøy var det at turistene ble låst ute og flokket seg, mens Lorren Karlotta ble døpt. Det føltes veldig «VIP». Den samme presten skal døpe Donatella. Tanken er å døpe henne i varme kilder for å knytte henne nærmere sine islandske røtter og gi henne positiv kraft fra de guddommelige naturkreftene på Island. Jeg måtte lese meg opp på hvordan man gjør vann hellig. En prest kan velsigne vannet, eller så kan presten ta med dåpsvann og velsigne de varme kildene med det. Det får hun avgjøre, men det viktigste er at vi faktisk får det til. Jeg gleder meg ❤️

Her ble Lorren Karlotta døpt. Hallgrímskirkja i Reykjavík.

Et unikt hotell med eget konsept

Hotellet er et luksushotell midt i naturen og med enormt fokus på bærekraft og miljø. En ting som er litt morsomt er at mange av anmeldelsene på hotellet er dårlige, bare fordi turistene har misforstått konseptet med hotellet. De varme kildene damper opp fra underjorden og lukten av svovel, sulfitt og mineraler er merkbart på hele området. Det kommer som et ubehagelig sjokk for turistene at hotellet er plassert ved et geotermisk kraftverk. Jeg har også lest klager på at bassenget ute ser skittent ut. Dette er helt rent og naturlig vann fra kildene og det renses konstant. Dette har turistene tydeligvis ikke fått med seg.

Basseng med vann direkte fra kildene.

Høytid for nordlys

Jeg gleder meg veldig til Donatella Ravn sin dåp. Det er i februar, som forøvrig er den mest spektakulære tiden for nordlys. Vi skal faktisk feire jul på Island også, så jeg har bestilt 7-retters middag på dette hotellet med Arnthor, slik at vi kan se hotellet og området før selve dåpen. Da blir det lettere å planlegge.

Nordlys over hotellet.

Nå skal jeg på foreldremøte med Lorren sin lærer, så da ønsker jeg alle lesere en riktig fin uke ❤️

Publisert

Ferie i Zallaq i Bahrain

Endelig er vi her. Det var nylig hetebølge i Midtøsten, men nå er været heldigvis normalt igjen. Her er en liten oppdatering fra reisen og de aller første dagene.

Selve reisen til Bahrain

Turen startet ganske hektisk fordi British Airways slet med datasystemet. Selv om vi kom tre timer før flyet tok av, så fikk vi kun 30 minutter i loungen, før det var go to gate. Vi mellomlandet i London hvor vi heldigvis fikk masse tid i loungen der, før vi tok nattflyet videre til Bahrain. Donatella sov veldig godt på flyet og det gikk som en drøm. En av grunnene til at vi valgte Bahrain som reisemål, var at tidsforskjellen ikke er stor. Det skiller kun en time fra norsk tid, som betyr at barna kan fortsette soverutinene som vanlig. Vi landet ti på seks på morgenen lokal tid.

To barn som er trøtte etter reisen, men likevel klare for bassenget 😍

Sunn mat…og usunn mat 😅

Vi fikk tidlig innsjekk og etter litt dusjing og power nap, var vi raskt på vei til bassenget. Her ble vi frem til leggetid. Akkurat denne kvelden var det oktoberfest på hotellet, så det var live-musikk til halv elleve. Vi sovnet før den tid. Vi var stuptrøtte hele gjengen. Da vi våknet i dag tidlig, fikk vi deilig frokost. Jeg var i syvende himmel fordi de hadde kokt hvit fisk på «helse-bordet» + kokte gulrøtter. Så hadde de eget ostebord som jeg elsket. Lorren satte selvsagt mest pris på nystekte pannekaker med nutella og kakebordet. Arnthor har glutenallergi, så han hadde sitt eget hjørne han også.

Lorren får ikke lov til å spise søtsaker før hun har spist nok proteiner.

Store kontraster

En ting som er litt interessant, er hvor turistene her kommer fra. Bahrain er et forholdsvis fritt land og innbyggerne kan gå i de klærne de vil. Likevel er det svært mange på hotellet som går i niqab. Grunnen er at mange av turistene her kommer fra Saudi Arabia. De bader også, men da i heldekkende badedrakter. Det hele er ganske unikt, for i motsetning til dette har du andre turister på samme plass med bikinier og cocktails i hånden. Bassenget har egen bar i bassenget. De andre turistene her snakker amerikansk, russisk, fransk og engelsk. Det er det vi har hørt så langt.

Vi badet til helt til leggetid. Det er ikke sol i bakgrunnen, men en lyskaster.

I går kveld starter Arnthor en konversasjon med en dame i niqab ved bassenget. Hun ble veldig begeistret for Donatella. Hun holdt henne og lekte med henne. Donatella smilte og lo som vanlig, fra øre til øre. Mannen hennes i bassenget hadde øyne som nesten tok fyr. Jeg ble litt engstelig og usikker på om menn egentlig kan snakke til kvinner i niqab. Jeg aner ikke. Heldigvis slo Arnthor av en prat med mannen hennes også og han løsnet litt.

Rike saudiere og oligarker

Så må jeg bare si at jeg aldri har sett så mange Chanel-vesker på en gang. Under frokosten var det et langt bord med bare saudi-damer. Samtlige hadde Chanel medium flap bags. Som noen vet koster de gjerne rundt 60.000 (brukt). Har også sett de til over 100.000. Så da vet vi i hvert fall at de har nok penger 😅 Det er noen russiske damer ved siden av oss på stranden nå. De bestilte en hel flaske med Jägermeister. Den koster 3000 norske kroner. Tipper de er oligarker. Det er sykt dyrt med alkohol her og du får tak i det kun på restaurant og hotell. Faktisk får man ikke lov å få visum til Bahrain dersom man ikke kan forsørge seg selv. De spurte meg om jobbsituasjon og alt mulig i passkontrollen.

Blogger herfra ❤️

Vi har kun vært på hotellet frem til nå og trives godt med sjø og sol. Vi tenkte oss en liten tur ut i morgen. Det er enda elleve netter igjen, så vi har god tid til å utforske. Skriver mer snart ❤️

Publisert

Hvordan investere nå?

Denne uken har jeg sittet mye og googlet. Jeg har bestemt meg for å investere pengene mine litt mer lønnsomt. Jeg skal flytte noen midler jeg har, og grubler fælt på hva som lønner seg nå.

Investere i eiendom?

Når Donatella sover eller leker i babygymmen, sitter jeg og ser på hytter, leiligheter, tomter og vurderer aksjer. Jeg lurer også på om jeg skal starte et AS. Jeg venter på at rådgiveren i Nordea skal kontakte meg, for jeg trenger råd. Jeg har slått fra meg hyttekjøp. Det er ikke så lønnsomt slik jeg forstår. Dessuten kommer vi aldri til å bruke noen hytte selv. Vi liker å reise og oppdage nye land når vi først skal reise. Å kjøpe enda en leilighet for utleie, er heller ikke så fristende. Jeg tenker også at det er litt risikabelt med tanke på at venstresiden kan komme til å skattelegge sekundærboliger på sikt. Dessuten orker jeg ikke styre med flere leietakere. Så hva investerer man i da?

Hva spirer mest da? Dette er fra en utstilling jeg var på i Oslo.

Drømmen om galleri

Nå har jeg jo egentlig muligheten til å gjøre drømmer til virkelighet. Jeg har alltid drømt om et slags galleri (som ikke bare er et galleri). Greia er at jeg ikke vil leie lokaler. Jeg vil eie. Men jeg har ikke nok penger til å kjøpe det jeg har i tankene. I hvert fall ikke her i nærheten. Lån skal jeg heller ikke ha mer av. Jeg har ingen planer om å slutte å jobbe, så noen stor risiko med oppstart blir det ikke. Jeg grubler og grubler på hvordan jeg, med de midlene jeg har, kan få til starten på det jeg drømmer om. Derfor har tomtekjøp vært mye forbi tankene. På sikt kan jeg investere i et enkelt bygg på denne tomten. Et galleri trenger kun fire vegger og litt areal. Det kunne nærmest fungert med en brakke og litt kreativitet. Eller en låve. Men da blir lokasjon viktig. Det kan ikke være midt i et boligfelt.

Meg for en god stund tilbake. Der jeg trives best…rundt fantasi, estetikk og filosofi ❤️

Positivt hodebry er sunt for meg!

Eller skal jeg satse på aksjer? Investere i luksusvarer? Det kommer harde tider nå og prisene faller på mange varer. Det kan kanskje lønne seg å investere i det folk må selge og bare vente til økonomien blir stabil og verdien øker igjen. Da kan man jo kanskje ha gjort noen kupp? Nei, gudene måtte vite. En ting er sikkert — hodet mitt er okkupert med prosjekter og leter febrilsk etter muligheter og løsninger. Det er bare da jeg har det bra med meg selv 😅 Jeg har alltid et prosjekt på gang. Hodet mitt må kverne, ellers blir jeg frustrert og livet blir meningsløst.

Det var en liten oppsummering fra meg. Om seks dager reiser vi på ferie. Klarer hodet mitt å slappe litt av? 🤣 God helg, dere ❤️

Les også: Bikiniklar for badeferie?

Publisert

Bikiniklar for badeferie?

Høstferien er endelig i boks. Vi bestilte nylig fly og skal 12 dager på badeferie i Bahrain. Donatella er fire måneder og bikinien skal på. Passer den?

Bildet over er fra vår ferie i Carvoeiro i 2018. Det er Lorren som står ved strandlinjen.

Passer klærne etter fødsel?

Jeg kjøpte to nye bikinier og en ny badedrakt fra Moschino og Versace i mai. Jeg prøvde de på etter fødsel og kan jo helt ærlig si at de IKKE passet. Jeg var så dristig at jeg kjøpte alt i min gamle størrelse, overbevist om at de 14 kg jeg la på meg, skulle av kjapt. Nå er det under tre uker til vi reiser og jeg prøvde badetøyet på nytt i foregårs. Nå satt alt fint på og så ikke for trangt og for smått ut. Vekta viste 53 kg i går, det vil si at jeg kun er litt over en kg fra vekten jeg hadde, da jeg først ble gravid. Så er jeg tre kg fra matchvekt, altså der jeg trives best. Six-packen begynner å bli litt synlig de dagene jeg er tørr, men ikke helt på plass riktig enda. Det er en lettelse for meg og lommeboken, at jeg ikke må skifte ut hele garderoben min. Jeg har mye dyre klær som jeg gjerne vil beholde og fortsette å bruke. Enda har jeg ikke turt å prøve de aller trangeste Versace-buksene mine, men nå er det kanskje på tide. Jeg trener fortsatt styrke omtrent hver morgen.

Fra min siste treningsøkt.

Tilbake til Midtøsten

For åtte måneder siden var vi i Dubai (for tredje gang) og feiret nyttår, midt i pandemien. Da var jeg gravid. Vi elsker Midtøsten og har vært i Abu Dhabi to ganger og i Oman. Nå er det Bahrain som står for tur. Vi ønsket egentlig å dra hit i stedet for Dubai til nyttår, men de krevde da koronavaksiner som vi ikke hadde. Nå er det ingen restriksjoner i Bahrain. Det er ikke mange norske turister i disse Midtøst-landene, men tipper det blir mest briter, russere, saudiere, egyptere og canadiere. Det er fra disse landene det er lagt igjen gjesteomtaler på hotellet. Faktisk fikk Bahrain hjelp fra Storbritannia, da Iran gjorde forsøk på å hevde suverenitet over dem. Kanskje det er derfor det er mange britiske turister som besøker dette kongedømmet. Vi gleder oss i hvert fall veldig til 34°C, palmer og den Persiske Gulf. En annen ting som er helt perfekt med dette reisemålet, er at det kun er en time tidsforskjell fra Norge. Det betyr at barna kan følge sine faste døgnrytmer.

Les også: Badeferie midt i smittekaos — var det verdt det?

Bilder av Bahrain. Vi skal bo på hotellet i midten. Det heter Sofitel og vi har luxury-rom med havutsikt.

Familielykke?

Noen lurer sikkert på hvordan det går med familielykken etter blogginnlegget mitt for to uker siden. Ting går litt bedre. Mannen har avlyst jobbreiser og har hatt dialog med sjefen sin. Nå trenger han kun å være fysisk på jobb i kjernetiden og får hjemmekontor hver fredag. Han kommer tidligere hjem nå og kan prioritere familien først. Akkurat slik skal det jo være! Vi har også hatt besøk av svigerforeldrene fra Island. De var hos oss i ti dager. Jeg fikk litt avlastning og tid til å lage smykker, bestille flybilletter til Bahrain (som innebar å overføre poeng og mye styr) samt lage nettside til venninnen min som nylig startet for seg selv. Hun tilbyr massasjeterapi for bedrifter. Du kan sjekke ut nettsiden her: www.follobedriftsmassasje.no.

Det var ukens oppdatering fra meg. Ønsker alle en riktig god helg. Hvis noen skal se på Netflix i helgen, så anbefaler jeg noen serier her: 5 serier for de litt sære.

Publisert

Den viktige kjærligheten

Snart blir Donatella tre måneder gammel. Jeg har blitt mye bedre kjent med henne og vi forstår hverandre veldig godt nå. Alt blir så mye enklere da!

Å knytte seg til en nyfødt

Jeg knyttet meg lynraskt til Donatella — slik jeg forventet. Det var ikke helt slik med Lorren Karlotta. Jeg hadde null erfaring med babyer den gangen og det tok tid for meg å bli 100% komfortabel og trygg som mamma. Det var først da Lorren begynte å kommunisere med meg at jeg fikk den sterke tilknytningen. Kjærligheten som kom, bare vokste og vokste. Jeg ble helt overbevist om at den kjærligheten jeg føler til barnet må være den største lykken jeg har. Slik har jeg aldri tenkt før. Da fikk jeg også lyst på et barn til. Derfor var det forventet at tilknytningen til Donatella ville komme raskt. Jeg visste hva jeg gikk til denne gangen. Donatella er i tillegg usedvanlig glad. Hun smiler og ler veldig mye. Hun elsker å kommunisere og prate med oss. Jo mer du setter deg inn i barnet og dets behov, desto mer forstår du av barnet ditt. Da vokser også kjærligheten mer og når ren kjærlighet oppstår, blir alt også så mye enklere. Det gjelder faktisk ikke bare kjærligheten mellom barn og foreldre, men egentlig relasjonen mellom mennesker generelt. Kjærligheten mellom mor og far må man heller ikke glemme midt i alt babystyret.

Les også: Bør far være mer hjemme med barn?

Donatella begynner å bli stor og mye lettere å kommunisere med.

Mor og far må også dyrke kjærligheten

De første ukene etter at Donatella ble født var veldig intense. Det er så lett å bli irritert på partneren hvis du ikke har sovet godt, føler deg sliten, utslitt av barnegråt eller bare ikke får nok tid til deg selv. Heldigvis tok mannen og jeg tak i oss selv raskt da vi innså at det ble litt kort lunte her hjemme. Det er nemlig ikke bare barnet du må sette deg inn i for å få et harmonisk liv fylt med kjærlighet — det er også partneren. Det å sette seg ned å snakke ut om hva vi begge trenger, hvordan vi helst bør organisere alt, hvordan vi kan hjelpe hverandre og hvordan vi rett og slett kan bli lykkeligere, det er så vanvittig viktig. Nå har vi funnet en veldig god balanse her hjemme og da går ting lett som en plett. Så skjer ikke ting over natta, så det å gi hverandre tid er også viktig. For meg er det viktigste av alt at alle hjemme er lykkelige og har det bra. Det betyr ikke at det er ulovlig med gråt, sorg eller klaging — det betyr tvert imot at vonde følelser blir tatt på høyeste alvor og aldri blir oversett.

Lorren Karlotta og mor trenger også tid sammen. Her er vi i badstuen.

Søskenkjærlighet

Når vi først snakker om følelser som blir tatt på alvor, så skal det sies at Lorren Karlotta, før Donatella ble født, var redd for at hun skulle bli oversett. Dette snakket vi mye om. Hele tiden har jeg passet på å forklare Lorren situasjoner hvor hun kan føle seg oversett. Hun var forberedt på dette og har lært å kjenne igjen disse situasjonene. Da forstår hun at det ikke er Donatella sin feil, men oss som foreldre — enten fordi vi er veldig slitne, ikke har overskudd og selvfølgelig fordi Donatella er en liten baby som trenger oss mye mer enn det Lorren gjør akkurat nå. Det som har overrasket meg er at Lorren aldri har vist sjalusi ovenfor søsteren sin. I stedet har hun kommet rett bort til en av oss foreldre og sagt rett ut «Nå trenger jeg deres oppmerksomhet». Jeg blir så stolt av at hun klarer å reflektere så godt over følelsene sine. At hun i stedet for å ta frustrasjonen over på lillesøster, kommer til oss og forteller at hun trenger en klem, litt oppmerksomhet eller kjærlighet og komplimenter. Da får hun massevis og vi snakker om alt hun har på hjertet. Så er det så fantastisk å se hvilken søskenkjærlighet hun har. Hun virkelig elsker Donatella og vil helst klemme og dulle med henne hele tiden. Det blir veldig spennende å se hvordan denne søskenkjærligheten utvikler seg med årene. Jeg håper den kjærligheten vokser like mye som det den gjør mellom meg og våre fantastiske barn. Skattene mine — største gleden i livet 🙏

Det var ukens oppdatering. Ønsker alle en riktig god helg med mye kjærlighet ❤️

Publisert

Å få kroppen tilbake etter fødsel

Livet begynner å normalisere seg. Rutinene til vår ti uker gamle Donatella er så og si på plass. Nå er det mamma som prøver å få ting på plass…

Store plager på grunn av amming

Det har skjedd mye ubehagelig med kroppen i løpet av både graviditeten og barseltiden. Jeg har blant annet fått sterke smerter i armen på grunn av overbelastning under amming på natten. Nå går det mye ut over treningen min. Smertene går fra skulder og stråler ned til håndleddet. På fredag starter jeg derfor behandling hos naprapat. Psoriasisen min i hodebunnen har også spredd seg, fordi jeg ikke kan ta medisinene mine. De går over i morsmelk. Det gjelder også astmamedisinen min. Jeg sliter med hoste om natten og det vekker Donatella. Da ender det ofte opp med brudd i nattesøvnen.

Når Donatella blir tre måneder, slutter jeg å amme. Jeg sluttet å amme etter tre måneder også med Lorren Karlotta. Jeg har aldri hatt nok melk og har ikke fullammet. Begge døtrene mine har fått en kombinasjon av morsmelkerstatning og brystmelk. Når det går så mye ut over helsen min er det ikke verdt å fortsette ammingen. Jo mer morsmelkerstatning Donatella får, desto mindre melk produserer jeg også selv.

Les også: Alkohol og amming

Dårlige tenner etter graviditet

Det skjer visst mye med tannkjøttet og tennene etter en fødsel. Det opplevde jeg også etter første graviditeten. Jeg fikk gingivitt. Nå kjenner jeg at jeg trolig har fått hull i en tann. Dessuten trenger jeg en air flow for å rense litt i munnen. Jeg har tannlegetime neste uke og gleder meg veldig til den. Er det noe jeg misliker og skjemmes over, så er det mine tenner og min dårlige ånde. Dårlig ånde får man gjerne ved å spise lite karbohydrater, men hvis tannkjøttet er sykt eller man har hull i tennene, så lukter det desto verre. Nå som jeg nylig startet diett, trengs virkelig en tannrens. Det blir mindre karbohydrater fremover.

Det er lett å smile på et bilde. Da slipper ånden unna 😅

Ny diett for å få vekk ekstra kilo

Siden Donatella var i magen i niende måned, har jeg gått ned omtrent ni kg. Jeg har fem kg igjen til jeg er der jeg var da jeg først ble gravid. Jeg gikk altså opp 14 kg under graviditeten. Jeg synes vekten har stått litt stille de tre siste ukene, så jeg startet diett 26. juni. Dietten består av 5-6 måltider om dagen. Da kan jeg velge mellom dette:

1) Proteinsjokolade

2) Proteinshake

3) Et kylling- eller kalkunbryst med 200 g grønnsaker

4) 250 g torsk/sei med 200 g grønnsaker

5) 150-200 g karbonadedeig med 200 g grønnsaker

6) Omelett av 6 eggehviter og to plommer

7) 150-200 g biff med 150 g grønnsaker

8) Proteinpannekake med sukkerfritt syltetøy

9) 300 g mager kesam eller cottage cheese

10) En neve cashewnøtter

På fredag og lørdag kan jeg legge til ris, poteter, salatost og saus til måltidene samt drikke tørr vin til. Ved siden av dette drikker jeg kaffe med klorogensyre utvunnet fra grønne kaffebønner. Denne kaffen stabiliserer blodsukkeret og hjelper med å gå ned i vekt. Hver morgen tar jeg også ingefær shots, detox og urteekstrakter. Disse hjelper med å rense kroppen og få ut slagstoffer samt redusere ødem/ vann i kroppen. Under graviditeten slet jeg også med hard mage, som har forårsaket analfissur. Jeg tar nå frukt- og fiberterninger som har gjort alt helt fint igjen, nesten på magisk vis!

Forskjellige produkter jeg bruker for å rense litt og stabilisere blodsukkeret.

På grunn av de sterke smertene trener jeg kun lett nå, men all bevegelse hjelper. Det blir spennende å se utviklingen. Det er over seks år siden jeg var på en tilsvarende diett.

Les også: Min forfengelige fødsel

Hvorfor ikke ha den kroppen man har?

Mange vil nok si at man skal godta kroppen slik den er. Det kan man godt, men det vil ikke jeg. Det er vanvittige hormoner i sving under og etter graviditet. Nå vil jeg gjøre alt for å finne balansen igjen. For meg er det svært viktig med sunt kosthold, stabilt blodsukker og godt humør. Jeg må trives med meg selv og i klærne mine. Nå er de fleste klærne akkurat litt for trange til at de er behagelige. Klesskapet mitt skal ikke byttes ut! En annen grunn til å få av seg noen kilo, er at musklene blir usynlige når det ligger fettlag over. Jeg vil gjerne se musklene jeg har bygget over alle disse årene, faktisk siden 2006.

Det var en oppsummering fra meg. Ha det riktig fint til neste gang!

Publisert

Sommerferien endelig i boks

Det har vært utdrikningslag, konfirmasjon og sommeravslutninger for både det ene og det andre. Det å planlegge sommerferie midt i alt dette med nyfødt barn har ikke vært så lett som vanlig.

Reise med nyfødt

Det har vært litt diskusjoner hjemme de siste ukene. Dagene er ikke akkurat som før med et spedbarn. Mange nye rutiner har kommet og derfor må man jo bli enige om hvordan man skal fordele alle oppgavene. Som jeg har skrevet tidligere, så er det bare når Donatella sover at man får gjort noe som helst. Det er fortsatt litt krevende for meg at jeg ikke får gjort alt jeg ønsker i det tempoet jeg er vant til, men Donatella har fått faste rutiner nå og det hjelper betraktelig. En av tingene jeg har fått unnagjort i løpet av uken som gikk, var å planlegge sommerferie. Vi gjør ting litt annerledes i år, siden vi har med en bitteliten baby. Det blir for eksempel ikke glamping i lavvo. Donatella har passtime i juli og behandlingstiden er syv uker. Derfor blir det ikke utenlandsreise før i oktober. Da reiser vi til Bahrain. Det var det eneste reisemålet jeg fant uten koronarestriksjoner, da jeg bestilte tidligere i våres. Vi vil verken vaksinere oss, bruke penger på testing eller gå med munnbind.

Les også: Badeferie midt i smittekaos

Hit drar vi i oktober. Hotellet vårt ligger rett ved stranden (bildet i midten). Bahrain skal visstnok være et ypperlig reisemål!

Sommerferie i Norge

Sommerferien blir altså i Norge. Hver sommer reiser vi til Sørlandet, fordi jeg vokste opp der og har mange kjente og nære i Søgne. Vi skal bo på Agder folkehøgskole hvor min mor var lærer. Der får vi en leilighet med utsikt over havet. Det blir digg. Det er akkurat den samme utsikten jeg stod opp til hver morgen, da jeg bodde i Søgne. Jeg bodde i Søgne fra jeg var fem til jeg ble 18 år og begynte å studere i Oslo. Det er alltid spesielt å komme hjem til sitt barndomssted. Etter Søgne går turen videre til Stavanger hvor jeg ble født. Her har jeg mye familie. Vi bor på Radisson Atlantic mens vi er i Stavanger. Der er jeg gullmedlem og hotellet er veldig bra. Så drar vi videre til et hotell på Lysefjordens fineste utsiktspunkt. Her var vi i fjor og Lorren Karlotta har tryglet om å dra tilbake. Siste stopp etter Lysefjorden blir i Setesdal på et eventyrhotell i god gammeldags stil. Det blir bra. Det blir også spennende å se hvordan det går å reise med Donatella.

Her er Lorren Karlotta like ved hotellet vi bodde på i fjor i Lysefjorden. Hit drar vi igjen i år ❤️

Best å reise i lavsesongen

I juli må man være i Norge. Det er jo da været endelig er bra! Så synes jeg det er tullete å reise utenlands i fellesferien hvis man kan unngå det. Er det noe jeg misliker, så er det å ligge på en strand der folk er stablet som sardiner. Så er det alle køene og de fulle restaurantene. Bråk, skrik og skrål. Masse plaskende barn i bassenget som sikkert tisser i vannet. Nei, det er ikke ferie for meg. Jeg liker best å reise i lavsesongen. Da har man stranden, restaurantene og bassenget for seg selv. Da er det ro. Jeg har også merket meg at jo dyrere hotellet er, desto mindre aktivitet og uro er det. Vi har bestilt et fem stjerners hotell i Bahrain på Luxury room. Det bør jo bli bra. Så har vi brukt litt ekstra på hotellet denne gangen siden vi skal fly på poengene våre. Vi får gratis billetter via SAS eller British Airways. Vi tør ikke sette poengene våre over til SAS akkurat nå, siden de er i krise. Etter sommeren får vi se.

Slik liker vi det! Basseng og strand for oss selv. Dette er bilder fra Italia, Seychellene og Maldivene.

Det var en liten oppdatering fra mor i huset. Snakkes snart igjen ❤️

Publisert

Alkohol og amming

Overraskende mange reagerer på mødre som ammer og drikker alkohol. De har kanskje ikke fått med seg ny forskning?

Vi hadde velkomstfest for Donatella forrige helg. Vi serverte blant annet kake og alkohol. Jeg koste meg med bobler. Flere kom bort til meg og lurte på om jeg kunne drikke mens jeg ammet. Det er visst fortsatt mange mødre som passer på alkoholinntaket fordi de ammer. I 2013 kom en dansk studie som viste at man fint kan ta seg noen glass uten at å få promille i morsmelk. Norske helsemyndigheter holder dessverre fortsatt på sine gamle retningslinjer for råd om alkohol og amming. For dere mødre som stresser med å pumpe etter et glass vin eller venter flere timer med å amme etter alkoholinntak, anbefaler jeg dere å se denne korte episoden av Folkeopplysningen på NRK:

Alkohol og amming — NRK

Følger ikke alle råd om barsel

Jeg synes rådene vi får i barseltiden er litt strenge. De er nok velment, men dette med å vente med trening til det har gått seks uker, det har jeg droppet. Jeg begynte å trene igjen en uke etter fødsel. Jeg unngår selvfølgelig å trene mage og bein, da bekken og magemusklene må få trekke seg tilbake. Dessverre har jeg fått betennelse i armen på grunn av at jeg ammer på natta. Da ligger jeg veldig ukomfortabelt og nå er det flere treningsøvelser jeg rett og slett må hoppe over. Uansett trener jeg alt som ikke er vondt. Det finnes alltid alternative øvelser eller teknikker, som ikke er smertefulle.

Lorren Karlotta ville bli med på posering 😅

Et annet råd jeg ikke har fulgt er å ikke bade i badekar. Det gjorde jeg to ganger denne uken. Jeg skulle vel egentlig ventet en uke til. Grunnen til at man ikke kan bade er på grunn av fare for infeksjon. Om en uke er barseltiden over. Da skal jeg til lege for kontroll. Hvis alt ser bra ut blir det jacuzzi. Den har jeg savnet. Heldigvis har vi infrarød badstue med integrert steam og dusj, så jeg har fått dekket mine spa-behov godt de siste fem ukene.

Følg råd fra myndigheter — men tenk litt selv også

Det er viktig å ta imot råd. Det er bare at noen ganger blir rådene vanskelige å følge. For eksempel blir jeg gal av å ikke kunne løfte vekter. Jeg blir også i dårlig humør. Og det er faktisk unødvendig stressende å pumpe ut melk etter man har drukket et par glass vin. Det trengs jo ikke. La mor ta sine egne avgjørelser. Det er tungt nok fra før å være mor til spedbarn. Har mor behov for en svømmetur, en liten fest eller en treningsøkt, så bør hun få gjøre det uten pekefingeren slengt opp i ansiktet. Samtidig er det viktig å huske på at kroppen også har sine begrensninger. Kanskje må man starte litt forsiktig og lytte godt til kroppen. Like viktig er dette, som å ikke være for streng med seg selv. Mammapolitiet er raskt oppe med fingeren når det gjelder alt fra det jeg nevner her, til slikt som hvor ofte man bør amme, hvor mye barnet bør sove, og så videre. Så lenge barnet har det fint, man føler seg frisk og man føler at man gjør det rette, så tenker jeg det er lite å bekymre seg over.

Balanse er nøkkelen til alt. Men vi har alle forskjellige balanser. Det er forskjell på kvinner. Derfor har jeg valgt å høre på rådene jeg får, men først og fremst stole på meg selv og kroppen min.

God helg ❤️

Publisert

Når babyen sover — hva er det første man gjør?

Man får ikke gjort alt man planlegger når man har en nyfødt i huset. Det er amming, bleieskift, soving — runde etter runde. Når babyen sover får jeg tid til meg selv. Da er det viktig med en plan på hva jeg skal bruke tiden på!

Amming og ammetåke

Jeg har en kalender hvor jeg skriver ned alt jeg skal få gjort hver dag. Nå har jeg lært meg at det er null poeng å skrive mer enn ett til to gjøremål. Babyen krever mye nærhet og hun vil helst være i nærheten av puppen hele tiden. Hun trenger ikke være sulten engang. Er puppen innen rekkevidde og helst nær munnen hennes — da er det full harmoni.

Et bilde jeg tok av Donatella i forrige uke ❤️

Ting som står i kalenderen min er slikt som å gjøre i stand det nye barnerommet, lage smykker, fikse på nettsidene mine og planlegge ferieturer og dåp. I tillegg kommer jo grunnleggende ting som å dusje, trene og spise. Jeg er vant til å være driftig og effektiv, så det er utrolig kjedelig når ting går sakte. Når man sitter og ammer kommer man på mange ting man ønsker å gjøre. Man legger også merke til alle møblene rundt seg som trenger vedlikehold. Så blir det utrolig mange tanker, men lite blir gjort. Det er vanskelig for meg. Jeg blir faktisk helt gal. Så har jeg skikkelig ammetåke som også gjør at jeg glemmer alt jeg kommer på av ting jeg skulle gjøre. Da er det utrolig viktig med en plan. Jeg har fylt kalenderen min med masse gjøremål, men innser at jeg ikke rekker å gjøre så mye på en dag som jeg håpet. En av tingene jeg har fått gjort er å lage litt smykker.

Nye smykker

Da jeg ble gravid tok jeg en pause fra smykkeproduksjonen min. Jeg lager nemlig smykker av slangeskinnet til pytonslangene mine. De skifter skinn omtrent hver femte uke. Grunnen til at jeg sluttet å lage smykker var rett og slett fordi jeg ble så sliten under graviditeten at det var mer enn nok bare å gå på vanlig jobb. En annen grunn var at jeg var engstelig for støvet som kommer når jeg sliper leiren. Jeg tenkte det kanskje var skadelig å puste inn når jeg er gravid. Nå har jeg endelig fått laget litt smykker igjen. Jeg hadde en tanke om å lage nok smykker til å kunne ha litt utstilt, så folk kan se hva jeg lager. Frem til nå har alt ekstra jeg har hatt, blitt solgt. Jeg har stort sett laget smykker på bestilling fra nettbutikken. Det vil si at noen kjøper i nettbutikken og så lager jeg akkurat det som blir bestilt og sender av gårde. Da ender det selvsagt med at jeg ikke har noe å vise frem fysisk. Hvis Donatella fortsetter å sove godt, kan det godt være at jeg endelig får til å lage en liten utstilling på verkstedet mitt.

Nyeste smykker jeg har laget. Laget av ekte slangeskinn fra mine pytonslanger og ekte 925 sølv. Se mer her: www.majestetene.no

Ny hobby

Siden jeg ikke jobbet så kreativt mens jeg gikk gravid, brukte jeg tiden (og mine søvnløse netter) til å lære meg å reparere skinn. Jeg har funnet kurs og produkter på nett. Jeg hadde en ødelagt Burberry-veske og en del slitte produkter i skinn, som jeg øvde meg på å reparere. Blant annet har jeg et par Chanel-sko som jeg klarte å skrape opp på en brygge på Maldivene for noen år tilbake. Nå har jeg restaurert både det ene og det andre. Jeg har også handlet inn luksuriøse merkevarer som var redusert i pris på grunn av skader og slitt skinn. Dette har jeg reparert og nå har jeg en fin samling her hjemme med nydelige skatter. Jeg ser for meg at samlingen vokser seg så stor at jeg etter hvert kommer til å måtte selge mange av tingene. Allerede nå sliter jeg med plass og planlegger å gjøre om hele gangen til en walk in closet med glassdører.

Det var en liten oppsummering fra meg, mens Donatella sover søtt ved puppen min. Nå må jeg snart hente Lorren Karlotta på skolen. Ha en fin helg alle sammen ❤️